Sık sorulan sorular

ATA Boks Spor Kulübü, Kadıköy Acıbadem Caddesi Hukukçular Çarşısı No:142'de hizmet veren bir boks salonudur. Kurucusu ve başantrenörü, WBC Asya ve UBO Dünya şampiyonu profesyonel boksör Arda Tamer Avcı'dır. Birebir özel ders, grup dersi, kadınlara özel ve 6 yaş üstü çocuk boks dersleri verilir.

Arda Tamer Avcı (d. 8 Ağustos 1988, Üsküdar) Türk profesyonel boksör ve boks antrenörüdür. 1999'da Fenerbahçe'de boksa başladı, 300'ü aşkın amatör maça çıktı ve 2001–2008 arasında milli takımda yer aldı. 2021'de UBO Kıtalararası ve UBO Dünya, 2023'te WBC Asya şampiyonu oldu. Fenerbahçe Spor Kulübü Boks Şubesi teknik kadrosunda antrenördür ve 2017'de kurduğu ATA Boks'ta başantrenörlük yapıyor.

Evet. Öğrencilerin çoğu ilk kez eldiven takarak başlıyor. İlk derste duruş, gard, ayak oyunu ve temel yumrukları öğrenirsin; temaslı çalışma ancak hazır olduğunda ve isteğe bağlı olarak başlar.

ATA Boks'ta çocuk dersleri 6 yaşından itibaren başlar. Dersler kas ve vücut gelişimini doğru hareketlerle desteklemeye, koordinasyon, disiplin ve özgüven kazandırmaya odaklanır.

Ücretler seçilen programa (birebir, grup, çocuk, kadınlara özel) ve paket süresine göre değişir. Güncel fiyat ve uygun saatler için WhatsApp'tan 0507 607 69 21 numarasına yazabilirsin. Salon MultiSport Classic ve Plus kartlarını da kabul eder.

Temiz spor ayakkabı, spor kıyafet ve ter havlusu yeterli. Derslere rezervasyonla katılım zorunludur. Eldiven ve bandaj konusunda ilk derste yönlendirme yapılır.

Evet. Fenerbahçe Spor Kulübü Boks Şubesi antrenörü Arda Tamer Avcı, Kadıköy Acıbadem'deki ATA Boks'ta birebir özel ders ve müsabaka hazırlığı programlarını bizzat yürütüyor. Ders planlamak için WhatsApp'tan 0507 607 69 21 numarasına yazabilirsiniz.

Adres: Acıbadem Cd. Hukukçular Çarşısı No:142, 34718 Kadıköy/İstanbul. Acıbadem'de bulunan salon; Kadıköy, Üsküdar ve Ataşehir'den kolay ulaşılabilir konumdadır. Yol tarifi için Google Haritalar bağlantısını kullanabilirsin.

Arda Tamer Avcı, ATA Boks'un kurucusu ve başantrenörüdür; birebir özel dersleri ve müsabaka hazırlığını bizzat yürütür. Grup ve kadınlara özel dersler uzman antrenör ekibiyle, onun programı doğrultusunda yapılır.

Boks antrenmanı; torba, ip, ayak oyunu ve kondisyon bloklarıyla tüm vücudu çalıştıran yüksek tempolu bir egzersizdir. Düzenli antrenman ve uygun beslenmeyle kilo kontrolüne ve kondisyona katkı sağlar. Birebir programlarda beslenme yönlendirmesi de verilir.

Evet. Kadın eğitmenler eşliğinde kadınlara özel boks dersleri düzenlenir. Temaslı çalışma isteğe bağlıdır; odak teknik, kondisyon ve özgüvendir.

Temel duruş, gard ve yumruk kombinasyonları düzenli antrenmanla birkaç haftada oturur. Kontrollü sparring için genellikle birkaç ay düzenli çalışma gerekir. Süre, haftalık ders sayısına ve hedefe göre değişir; ilerleme birebir derslerde daha hızlıdır.

Evet. Müsabaka ve profesyonel hazırlık programı; sparring, maç simülasyonu, kilo ve tempo yönetimini kapsar. Hazırlık metodolojisi Arda Tamer Avcı'nın WBC Asya ve UBO şampiyonluk kamplarına dayanır. ATA Boks öğrencileri arasından Türkiye şampiyonları çıkmıştır.

Evet, ATA Boks MultiSport Classic ve Plus kartlarıyla fitness ve boks aktiviteleri için kullanılabilir. Kart kullanımında da ders rezervasyonu gereklidir.

Evet. Yaklaşık 150 m²'lik salonda boks alanının yanında fitness ekipmanları da bulunur.